Fit na hory : aktivní dovolená /
Sportovní aktivity v horách přináší radost a dobrou náladu. Základním předpokladem pro potěšení je dobrá tělesná kondice a k ní se kromě vytrvalosti počítá i pohyblivost a síla. V této knize vysvětlují autoři - oba zkušení sportovní odborníci - jak vypadá smysluplný trénink, jaká cvičení jsou přínos...
| Hlavní autor: | Eisenhut, Andrea |
|---|---|
| Další autoři: | Renner, Thomas, Lomský, Pavel |
| Médium: | Kniha |
| Jazyk: | Česky |
| Vydáno: |
Praha :
Grada Publishing,
2007
|
| Vydání: | 1. vyd. |
| Témata: | |
| Štítky: |
Přidat štítek
Žádné štítky neexistují, buďte první, kdo přidá svůj vlastní štítek!
|
| Shrnutí: |
Sportovní aktivity v horách přináší radost a dobrou náladu. Základním předpokladem pro potěšení je dobrá tělesná kondice a k ní se kromě vytrvalosti počítá i pohyblivost a síla. V této knize vysvětlují autoři - oba zkušení sportovní odborníci - jak vypadá smysluplný trénink, jaká cvičení jsou přínosem a jak mají být prováděna. Navíc zde najdete tipy ke správné výživě, regeneraci a aklimatizaci |
|---|---|
| Popis jednotky: |
Přeloženo z němčiny |
| Fyzický popis: |
95 s. : barev. il. ; 21 cm |
| Bibliografie: |
Obsahuje bibliografii a rejstřík |
| ISBN: |
9788024718712 |